【検証】ミラブルゼロで湯シャン生活はどう変わる？4年使った私のリアルな効果と感想

「シャンプーを使わずにお湯だけで洗う」湯シャン。

なんとなく良さそうだけど、

実際にやってみると
「皮脂やにおいが気になる…」なんてこともありますよね。

そんな私が頼ったのが、
シャワーヘッド『ミラブルゼロ』でした。

湯シャン歴は4年になりますが、

ミラブルゼロに変えたことで
洗い心地・地肌のすっきり感・髪のまとまり
が一気に変わったんです。

この記事では、ミラブルゼロで
湯シャンをしてみたリアルな体験をもとに、

などを、やさしくまとめています🌿

「ミラブルゼロ、実際どうなん？」
と思ってる方の参考になれば嬉しいです♪

そんなあなたは、ぜひ最後まで読んでみてくださいね😊

ミラブルゼロで湯シャンしてみた効果5つ！本当にシャンプーは不要？

ミラブルゼロで湯シャンしたらどうなるの？
って気になりますよね！

実際に使ってみた人の体験をもとに、
5つの「感じた効果」を紹介しちゃいます♪

「髪、どうなる？ニオイは？頭皮のかゆみは？」
そんな疑問がぜ〜んぶ解決できる内容ですよっ。

• ①髪がサラサラになった！
• ②ニオイが気にならなくなった♪
• ③かゆみがだいぶ減った〜！
• ④肌が荒れにくくなった！
• ⑤白髪にも効果があるかも？
  
  

①髪がサラサラになった！

まずびっくりしたのがコレ！
お湯だけなのに


髪の毛がサラッサラになるんです✨

「え？リンスしてないのに？うそでしょ？」
ってなるくらい指通りがなめらかで気持ちいい〜！

これはね、
ミラブルゼロのウルトラファインバブルっていう

極小の泡が、髪の汚れをやさしく取ってくれるからなんです。

しかも、ゴシゴシこすらなくてもOKだから
髪にも頭皮にもやさしいのが最高〜！

髪の毛がふんわりして、
翌朝もスタイリングしやすいって声も多いですよっ♪

この後では私の後ろ姿の写真も出してますが、
湯シャンのおかげで薄毛も治りましたし


ミラブルゼロのおかげで
湯シャンを続けることができて


人から褒めてもらえるくらいの
サラサラヘアを手に入れることもできましたよ！

②ニオイが気にならなくなった♪

「湯シャン＝くさいんじゃ…？」
って思ってた人、安心してっ！

ミラブルゼロを使えば、
ニオイ問題もかな〜り軽減されます♪

シャワーの水流が頭皮の毛穴までしっかり届いて、
皮脂とか汗のニオイの原因を

しっかり流してくれるからなんですね。

実際に「旦那にほめられた♡」とか
「午後になっても頭皮が臭くならなかった」

って声もありました〜！

気になる方は、ストレート水流でしっかり流してから、
ミストでやさしく仕上げてみてくださいね💡

③かゆみがだいぶ減った〜！

「頭がかゆくてポリポリ…」
ってクセになってる人、いませんか？

もしかしたらその原因、
シャンプーの洗いすぎかも〜！

ミラブルゼロなら、お湯だけで汚れを落としつつ、
必要なうるおいはちゃんと残してくれるから

頭皮がかゆくなりにくいんですよ。

「夜もかゆみで寝苦しかったのがウソみたい！」
なんて感想もあるくらいなんです✨

頭皮が敏感な方には
ほんとにおすすめですっ！

④肌が荒れにくくなった！

「最近ニキビっぽいのが増えたなぁ…」
って方、実はシャンプーの成分が肌に残ってるせいかもしれません。

でもね、湯シャンならシンプルにお湯だけ！


しかもミラブルゼロのバブルで超微細に洗ってくれるから、
肌への刺激がとっても少ないんです♪

その結果

「おでこのプツプツが消えた」とか
「頬の赤みが落ち着いた」って人もたくさん！

ミラブルはお顔にもやさしく使えるから、
全身まるっと美肌ケアできちゃうのが嬉しいですよね😊

⑤白髪にも効果があるかも？

「湯シャンって白髪にいいって聞いたけど…ホント？」
ってよく聞かれます！

医学的にドーンと証明されてるわけじゃないけど、
血行がよくなることで白髪予防になる可能性はあるんですよ〜！

ミラブルのミストで頭皮マッサージすると、
じんわり温まって気持ちよくて、まさに血流アップ♪

実際「前より白髪の伸びるスピードが遅くなった気がする」
って声もあるから、やってみる価値はアリです✨

期待しすぎず、
でも毎日の習慣にしたらいいことあるかも〜

って感じで続けてみてね！

ミラブルゼロ湯シャンのやり方5ステップ！これで失敗しない

「湯シャンってどうやるの？ミラブルゼロならもっとカンタン？」
って思ってるあなた！

ここでは、ミラブルゼロを使った
湯シャンのベストな手順を5つにまとめて紹介します♪

コツをおさえれば、
誰でも快適に湯シャンできるようになりますよ〜✨

• ①ブラッシングで汚れを浮かせる
• ②お湯は38〜40度に設定しよう
• ③水流を切り替えて使い分けよう
• ④ドライヤーで頭皮までしっかり乾かす
• ⑤整髪料を使った日はちょっと注意！
  
  

①ブラッシングで汚れを浮かせる

まず最初にやってほしいのが
「ブラッシング」！

え？湯シャン前に？って思ったかもだけど、
これがとっても大事なんです✨

ホコリとか皮脂とか、
目に見えない汚れを先に浮かせておくことで、
シャワーがグ〜ンと効果的になるんですよ！

静電気が起きにくい木製ブラシとか
豚毛ブラシがおすすめです♪

優しくとかして、頭皮もマッサージしてあげてくださいね〜。

②お湯は38〜40度に設定しよう

温度、めちゃ大事です！

ぬるすぎると皮脂が落ちにくいし、
熱すぎると逆に乾燥しちゃうし💦

だから、
38〜40度くらいがちょうどいいんですよ〜！

「ちょっとぬるめかな？」
くらいが実はベスト！

お風呂の温度調整ができる人は、
ぜひここを意識してみてね♪

③水流を切り替えて使い分けよう

ミラブルゼロのスゴイところは、
2種類の水流があること！

ストレート水流は強めでガッツリ洗いたいときに。

ミスト水流は、
ふわ〜っと優しく包み込むように洗えるんです✨

おすすめは

っていう流れ！

肌の弱い人でも安心して使えるのがいいところだよ〜！

④ドライヤーで頭皮までしっかり乾かす

湯シャンが終わっても
油断しないでね！

自然乾燥は絶対NG〜！


頭皮が湿ってると、雑菌がわいちゃって、
ニオイやかゆみの原因に…😱

まずは根元から、
頭皮をしっかり乾かしてから毛先へ。

ドライヤーをちょっと離して、
指で髪を持ち上げながら風を当てると
乾きやすくなるよ♪

最後に冷風をあてると、
髪もツヤっとまとまるからオススメです💡

⑤整髪料を使った日はちょっと注意！

ワックスとかスプレーつけた日って、
お湯だけじゃちょっと落ちにくいかも〜💦

そんなときは無理せず、
少しだけシャンプーを使ってOKです◎

「全部湯シャンにしなきゃ！」
って気合い入れすぎると続かないから、


ゆる〜くやるのが長続きのコツ✨

たとえば、「平日は普通に洗って、週末だけ湯シャンデー」
みたいにしてもいいですね♪

気持ちラク〜に、
できるところから始めてみてください！

ミラブルゼロ湯シャンがうまくいかない理由と対策まとめ

「えっ、湯シャンって思ったより難しい…？」

そんなあなたも大丈夫！


ここでは、ミラブルゼロを使って
湯シャンがうまくいかなかったときの


“あるある失敗パターン”と、
その解決法をわかりやすく教えちゃいますよ〜✨

• ①ベタつきが残っちゃう
• ②ニオイが気になるとき
• ③乾燥しすぎてフケが出る
• ④続けられなくてあきらめそう…

①ベタつきが残っちゃう

湯シャンはじめたばかりだと、

「あれ？なんか頭ベタつく…」

ってなること、ありますよね💦

とくに皮脂が多いタイプの人や
整髪料を使ってる日は、


ミラブルを使っても1回でスッキリ！
ってならないことも。

そんなときは、
いきなり完全にシャンプーをやめないで、

「ちょっとずつ減らしていく」作戦がおすすめです👍

たとえば、週に1回だけ湯シャンにしてみるとか、
整髪料つけない日にトライしてみると成功しやすくなるよ！

焦らずゆっくり、自分のペースでOKですっ♪

②ニオイが気になるとき

「湯シャンしたのに、なんかまだ臭いかも…？」
ってモヤモヤすること、ありますよね〜💭

でもね、これは洗い方や乾かし方でだいぶ変わるんです！

まずはお湯の温度、38〜40度になってるかな？
低すぎると皮脂が残っちゃうから注意！

それから、ドライヤーでしっかり頭皮まで乾かすのも忘れずに〜🔥

生え際や耳の後ろは、
ニオイが残りやすいので重点的に洗ってねっ♪

③乾燥しすぎてフケが出る

あれ？フケが増えたかも？って思ったら、
もしかして「洗いすぎ」かもです😢

ミラブルの水流ってすごい洗浄力だから、
長く当てすぎると必要な皮脂まで取っちゃうことも。

とくに冬場や乾燥肌さんは、
使う時間を短くしたり、
頻度を減らしたりしてみて！

あとね、湯シャン後に頭皮用の保湿ローションをつけてあげると、
しっとり感が長持ちしますよ〜♪

カサカサが気になるときは、
ちょっとだけケアをプラスしてあげてくださいっ✨

④続けられなくてあきらめそう…

「3日やったけどもうムリ〜😫」

ってなること、正直あります。私も経験済み（笑）

でも大丈夫！
最初から完璧にやらなくていいんです。

たとえば「週末だけ湯シャンDAY！」
って決めたり


「今日は汗かいてないし湯シャンでOKかな〜？」
くらいのゆる〜い感じでスタートするのが◎

無理なく、
続けられるやり方を見つけるのがいちばん大事ですよっ💕

焦らず自分のペースで、
少しずつ慣れていきましょうね〜！

ミラブルゼロ湯シャンのリアルな口コミ5選！SNSから検証

実際にミラブルゼロで湯シャンをしている方々の声を、
SNSからピックアップしてご紹介します📱

使ってみた感想や、効果を感じたポイントなど、
リアルな体験談をまとめてみました♪

①お湯だけでも髪がツルツルになる！

「シャンプーなしでも、髪がサラサラで感動！朝のセットもラクになった」

という投稿があり、


ミラブルの微細な泡が汚れをきちんと落としてくれるのを
実感している人が多い印象です😊

②頭皮のニオイ対策にも役立ってる

「頭皮のベタつきや臭いが気になってたけど、ミラブルにしてから気にならなくなった！」
という声も多数。

特にストレート水流で頭皮をしっかり洗うと、
ニオイが減ったと感じる人が多いみたいです。

③ミストが気持ちよすぎてやめられない

「湯シャン中のミストがもう癒しタイムすぎる…」
という方もいました♪

毛穴に入り込む感じが気持ちよくて、
肌あたりもやさしいのが人気の理由みたいです。

④最初は違和感あったけど慣れたら快適！

「最初は物足りない感じもあったけど、数日で慣れて、むしろシャンプー使うのが苦手になってきた」
といった投稿も。

続けてみることで湯シャンの良さを実感している人、
結構多いんですね◎

⑤冬の乾燥は少し注意が必要かも？

「乾燥する季節は、湯シャン後に保湿ケアした方がよかった」
という意見も。

冬場はミラブルの洗浄力が高すぎると感じる方もいるようなので、
保湿ローションなどと併用すると快適に続けられそうです✨

ミラブルゼロ湯シャンに向いてる人・向かない人とは？

「湯シャン、気になるけど…自分に合うかな？」
って、ちょっと不安になりますよね💭

そんなあなたのために、
ミラブルゼロ湯シャンがピッタリな人と
ちょっと工夫が必要かも〜な人の特徴をまとめました！

チェックしながら「自分どっちだろ？」
って考えてみてくださいねっ😊

• ①皮脂が少なめな人に向いてる！
• ②短髪＆ナチュラル派にぴったり♪
• ③敏感肌・アトピーさんにやさしい◎
• ④節約＆エコ派のあなたにも！
• ⑤毎日洗わない派にも最高〜✨

①皮脂が少なめな人に向いてる！

「あんまり汗かかないし、脂っぽくなりにくいんだよね〜」
ってタイプの人、実はめちゃくちゃ湯シャン向いてます♪

ベタつきやすい人だと最初は「スッキリしない〜！」
ってなっちゃうこともあるけど、


乾燥肌寄りの人なら、
ミラブルゼロだけでも十分さっぱり感を感じられるかも！

最初から毎日じゃなくても、
週1チャレンジから始めてみると◎

「気がついたら週3湯シャンいけた！」
って人もいましたよ😊

②短髪＆ナチュラル派にぴったり♪

髪が短かったり、
普段からワックスやスプレーを使わない人は、
めちゃくちゃ相性いいです◎

湯シャンって、
髪が長かったり、セットしてると
落とすのが大変になっちゃうんだけど

短髪さんなら超ラク！

「整髪料ナシで、自然なままでOK派」
の人は、ミラブルゼロの力で充分スッキリできると思いますっ✨

③敏感肌・アトピーさんにやさしい◎

「シャンプーすると頭がかゆくなる…」
ってお悩み、けっこう多いんです😢

そんな敏感肌さんやアトピー持ちさんこそ、
湯シャンでシンプルケアにしてみてほしい！

ミラブルのウルトラファインバブルは、
泡なし＆やさしい水流で、刺激も少なめ。

実際に「かゆみが減った！」「肌が落ち着いた！」
って声もたくさんあるので、ぜひ試してみてくださいね🌿

④節約＆エコ派のあなたにも！

「できれば出費は減らしたいし、環境にもやさしくありたい…！」
っていうあなた✨

湯シャンにすると、
シャンプーの使用量がグッと減るから、
節約にもなるしゴミも少なくなるんです〜！

ミラブルは節水効果もあるから、
まさに“エコ生活のおとも”って感じ！

サステナブルな暮らしを目指してる人にも、
ぴったりのアイテムですよ🛁🌱

⑤毎日洗わない派にも最高〜✨

「実は毎日は洗ってない派なんです〜」
って方、たまにいますよねっ。

そんなとき、普通のシャワーだと

「今日は洗わなくて大丈夫かな…？」

ってちょっと不安になりませんか？

でもミラブルゼロがあれば、
お湯だけでもしっかり汚れを落とせるから安心◎

「今日はさっぱりしたいけど、シャンプーはいいかな〜」
ってときに大活躍しますよ！

ライフスタイルに合わせて、
ムリなく取り入れていきましょう😊

ミラブルゼロをお得に買う方法！正規代理店とレンタル比較

「ミラブルゼロ、気になるけど…どこで買うのがいちばんいいの？」

実はコレ、
けっこう大事なポイントなんです！

せっかくなら安心して、
ちょっぴりお得にゲットしたいですよね✨

この章では、
ミラブルゼロのかしこい買い方をご紹介しますっ！

• ①ちゃんと正規品か確認しよう！
• ②返金保証があると安心◎
• ③ちょっとでも安く買いたい人へ
• ④いきなり買うのが不安ならレンタルも♪

①どこで買うか迷ったら、私が紹介している正規ルートからチェックしてみてください♪

ミラブルゼロって、人気があるぶんネット上には
「非正規品」や「並行輸入品」も混じっていることがあります。

せっかく買うなら、ちゃんと保証がついていて、
信頼できるお店から選びたいですよね。

そこで私がご紹介しているのが、
公式提携の正規代理店さんです😊

安心して購入できるのはもちろん、
キャンペーンや特典がついていることもあるので、お得感もしっかり♪

気になる方は、まずはこちらのバナーからチェックしてみてください👇

「どこから買えば安心かな？」と迷っている方に、ぴったりなショップです✨

「ミラブルゼロ、気になるけど…ほんとに湯シャンに向いてるのかな？」
「ほかのシャワーヘッドと比べて、何が違うのか知っておきたい…」

そんな方のために、
湯シャン向けのシャワーヘッドの選び方をまとめた記事も書いています😊

▶ 湯シャンにおすすめのシャワーヘッドは？タイプ別に比較してみた記事はこちら

②返金保証があると安心◎

「もし合わなかったらどうしよう…」
って心配もありますよね？

でも大丈夫！私の紹介したミラブルには
【30日間の返金保証】がついてます✨

実際に使ってみて「やっぱりちょっと違うかも…」
ってなっても返金対応してくれるから、気軽にお試しできます♪

「正規品が安心なのは分かるけど、少しでもお得に買えたらうれしいな〜」
って思いますよね！

③いきなり買うのが不安なら、まずはレンタルでお試しもできます♪

「気になるけど、いきなり買うのはちょっと勇気いるかも…」

という方に、

私がイチオシしたいのが
ミラブルゼロのレンタルサービスです✨

月額、最安1100円でミラブルをレンタルできて
自分に合ったプランでおうちでじっくり試せるから、

「本当に合うかな？」「使い方むずかしくないかな？」
という不安もじっくり解消できますよ😊

しかもこのレンタル、
ちゃんと正規代理店が運営している安心ルートなんです◎

まずは使ってみて、
納得できたら購入に切り替えられるスタイルなので、
失敗が少ないのもうれしいポイント♪

こちらから、レンタル専用ページをチェックしてみてくださいね👇

「まずは使ってみてから決めたい！」
という方に、とってもおすすめの選択肢です🛁💓

今回は、話題のシャワーヘッド「ミラブルゼロ」
で湯シャンをしてみたらどうなるのか？

について、たっぷりとご紹介しました。

髪がサラサラになったり、
頭皮のニオイが気にならなくなったりと、

うれしい効果を感じる人が多い一方で、
整髪料が落ちにくかったり乾燥しやすかったりと、
注意したいポイントもありましたよね。

でも大丈夫！やり方をちょっと工夫したり、
自分のペースで無理なく続けることで、

湯シャン生活はグンと快適になります✨

「自分にも合うかな？」と迷っている方は、
まずは週末だけ湯シャンにしてみたり、

レンタルで気軽にお試ししてみるのもおすすめです😊

あなたの髪と頭皮に、
やさしい変化を感じてみませんか？

ミラブルゼロで、今日から新しいバスタイム、
始めてみましょう♪

ここまで読んでくださって、
ありがとうございました🫧

湯シャンを快適に続けるには、
自分に合ったシャワーヘッド選びも大切です。

▶ 湯シャンにおすすめのシャワーヘッド比較ランキングはこちら

お気に入りの相棒が見つかりますように…🛁💕