毎日が恐怖でした。
20代の頃は髪の悩みなんてなかったのに
最近は朝起きれば枕に大量の髪の毛があるし
風呂に入れば排水口が髪の毛でいっぱい。
人生100年時代と言われている現代で
まだまだ時間が残っている自分。
あまりにも絶望的な気持ちでした。
薄毛を治すためにクリニックに通うか？と考えるも
知らない人でもやっぱり見られるのは嫌だし
知り合いにバレようものならもう縁を切ってたかもわかりません。
そしてなによりクリニックに通う時間を作るのもハードルが高い。
そんな八方塞がりな状態でしたが
僕はそれらの悩みを解決する方法を知りました。
自宅だけで完結し20代の頃のような髪に蘇らせる夢のような方法
これから話すことは
・加齢とともに抜け毛や薄毛が気になるようになった
・クリニックに通う時間がない
・副作用が心配で薬を使うのも嫌
・自宅だけで薄毛を治したい
・遺伝や加齢で髪を諦めている
なんて方にはピッタリの薄毛改善方法を話すのでぜひ最後まで読んでくださいね！
Contents
30代男性の薄毛、原因と対策の基本を知ろう
30代で薄毛が気になり始める理由
なぜ髪が薄くなってくるのか？
まずはじめに僕の結論からお話します。
薄毛になる理由…それはシャンプーに一番の原因があると僕は考えます。
えっ！！と思ったかたもいらっしゃるかもしれませんが
なぜシャンプーのせいで薄毛になるのか次に説明しますね！
薄毛になっていくメカニズム
シャンプーが与える髪の毛の影響はたくさんあります。
ですが、一番の原因は洗浄力が強すぎるところにあります。
洗浄力が強すぎることで本来髪にとって必要な皮脂までもが洗い流されてしまいます。
すると、以前よりももっと皮脂を分泌しないとまずい！
と体が反応してしまい、皮脂の量が増えてしまいます。
過剰に分泌された皮脂は本来髪の毛を生やすために使うはずだった栄養になります。
つまり髪の毛を生やすより、皮脂を分泌することに
栄養を使われてしまうのでもちろん健全な髪は生えてこなくなる。
というのが大きな原因になります。
自宅でできる基本的な薄毛予防
脱シャンプーをしよう！
そこで僕がおすすめしているのがシャンプーをやめることです。
洗髪するときは水で流すだけです。
実は汚れのほとんどは水を流すだけで取れるんです。
なのでシャンプーなんてものは必要ないんです！
そもそもシャンプーなんてない時代はあったわけですし
一般人が毎日シャンプーするようになったのは昭和30年頃なんだとか…
ここでシャンプーの歴史について話しているので
興味ある方は見てみてください。
湯シャンをしている有名人
毎日シャンプーをしている方からすれば
「コイツとんでもねぇこと言ってんな」
と思われるかもしれませんが
実はかなりの有名人も湯シャンをしています。
ぱぱっとググってみると
・タモリさん
・福山雅治さん
・YOUさん
・ローラさん
・妻夫木聡さん
他にもいらっしゃいますが、かなりの有名人も湯シャンされています。
タモリさんなんてあんな歳なのに髪ふさふさですよね！
シャンプーをやめるなんてことは抵抗があるかもしれませんが
全然変なことではないことがわかっていただけたんじゃないでしょうか？
まとめ
今回は、薄毛が気になってきた方のために
自宅で完結する薄毛改善方法をお話しました。
実際にどうやってやるのかはこの記事で紹介していますので
ぜひ読んでくださいね！
自分の容姿にコンプレックスがあるとホントつらいですよね。
外出するのも嫌になるし恋愛なんてもってのほか
でも一度きりの人生せっかくなら全力で楽しみたいじゃないですか？
そんなあなたのために薄毛を治す方法をお伝えするので
今後ともお付き合いよろしくお願いしますね！
最後まで読んでいただいてありがとうございました！
コメント